Acne

                         A PELE
        A pele é um dos maiores órgãos do corpo humano, correspondendo a 16% de seu peso. È composta de duas camadas: a epiderme e a dermee.
        Existem quatro tipos de pele: seca, mista, normal e oleosa.
  Hoje vamos falar sobre a acne, um problema que afeta muitas pessoas.

O QUE É ACNE?
      È uma doença inflamatória da pele, conhecida como acne vulgares conhecida popularmente como espinha.
      Acne é um problema que se dá principalmente na adolescência, porém ela pode atingir pessoas de qualquer idade. Em pessoas mais velhas o surgimento das espinhas se dá por diversos fatores como: estresse,  uso de medicamentos etc...
     A causa exata da acne ainda é desconhecida. Ela parece estar relacionada a fatores hormonais.
    A alimentação também tem grande influência, isso porque uma das formas das gorduras ingeridas em excesso serem excretadas (colocar para fora) é através das glândulas sebáceas. Então, quanto mais açúcar e gordura forem ingeridos, maior a quantidade de acnes.
    Evite refrigerantes e consuma em torno de 2 litros de água por dia. Isso com certeza contribuirá para uma hidratação adequada de sua pele evitando a oleosidade e o aparecimento da acne. Procure ingerir alimentos ricos em vitaminas A, B, C, zinco, e alimentos ricos em fibras, que auxiliam o bom funcionamento dos intestinos e ajuda na eliminação de toxinas, além dos cuidados diários e utilização de produtos específicos a cada tipo de pele.
    Para realizar a limpeza na pele é recomendável usar produtos específicos, sabonetes, loções de limpeza, leite de limpeza, esfoliantes, loção tônica, hidratantes, máscaras, filtro solar. No caso de peles oleosas  eles devem conter ativos como o sulfocetamina sódica, azebiol e zinco. Além dos cuidados diários é recomendável um peeling de cristal e a fotomodulação (irradiação de uma luz especifica para estimular a produção de colágeno).

Kananda Damacena#